Hoe lang duurt het herstel na een schouderprothese of schouderrevisie?

Een schouderprothese vervangt delen van het beschadigde schoudergewricht. Dit gebeurt bijvoorbeeld bij ernstige slijtage (artrose), een complexe breuk of andere aandoeningen van de schouder.

Soms ontstaat na verloop van tijd een probleem met een bestaande schouderprothese. Dan kan een schouderrevisie nodig zijn. Hierbij wordt een eerdere schouderprothese vervangen of aangepast.

Beide operaties zijn bedoeld om pijn te verminderen en de functie te verbeteren. Het herstel verloopt na een schouderrevisie vaak iets langzamer en vraagt soms meer begeleiding.

Fase 1: de eerste 6 weken
De eerste weken staan in het teken van herstel van de operatie. In deze periode:

• geneest de operatiewond;

• neemt pijn en zwelling geleidelijk af;

• draagt u meestal een sling of immobilizer;

• leert u veilig bewegen binnen de afgesproken grenzen;

• start u met oefeningen volgens het behandelplan.

Het doel in deze fase is om de schouder te beschermen en stijfheid zoveel mogelijk te voorkomen.

Fase 2: 6 tot 12 weken
Wanneer de schouder voldoende genezen is, wordt de beweeglijkheid verder uitgebreid. Veel patiënten merken dat:

• aankleden makkelijker gaat;

• dagelijkse activiteiten geleidelijk terugkomen;

• de schouder soepeler beweegt;

• de pijn verder afneemt.

Ook wordt vaak gestart met meer actieve oefeningen.

Fase 3: vanaf 3 maanden
Vanaf ongeveer drie maanden verschuift de focus naar kracht, stabiliteit en het gebruik van de arm in het dagelijks leven.
U kunt activiteiten steeds verder uitbreiden, afhankelijk van uw herstel. Denk aan lichte huishoudelijke taken, hobby's en het oppakken van uw werk.

Wanneer bent u volledig hersteld van een schouderoperatie?

Een veelgestelde vraag is: wanneer ben ik echt hersteld?
Dat verschilt per persoon. De meeste patiënten ervaren de grootste vooruitgang in de eerste drie tot zes maanden. Ook daarna verbeter de schouder vaak nog. Het uiteindelijke resultaat van een schouderprothese of schouderrevisie wordt meestal pas na 6 tot 12 maanden bereikt.

Belangrijk om te weten is dat herstel niet alleen gaat over pijnvermindering. Ook beweeglijkheid, kracht, vertrouwen in de schouder en het uitvoeren van dagelijkse activiteiten spelen een rol.

Wat kunt u verwachten na een schouderrevisie?

Het herstel na een schouderrevisie gaat vaak anders dan na een eerste schouderprothese. Dat komt doordat:

• uw schouder al eerder is geopereerd;

• er littekenweefsel kan zitten;

• de kwaliteit van het bot en de pezen per persoon verschilt;

• de operatie vaak ingewikkelder is.

Daarom kan het herstel langer duren. Ook wordt de schouder soms rustiger belast. Zo krijgt uw schouder de tijd om goed te herstellen.

Wat is normaal tijdens het herstel?

Veel patiënten vragen zich af of hun klachten normaal zijn. In de eerste weken komen de volgende klachten regelmatig voor:

• pijn rondom de schouder;

• stijfheid;

• vermoeidheid;

• een trekkend gevoel rond het litteken;

• slaapproblemen;

• tijdelijke zwelling.

Deze klachten nemen meestal geleidelijk af naarmate het herstel vordert.

Wat kunt u zelf doen voor een goed herstel?

• Volg het advies van uw behandelaar Uw orthopedisch chirurg en fysiotherapeut stellen een herstelprogramma op dat past bij uw situatie. Het opvolgen van deze adviezen is belangrijk voor een optimaal herstel.

• Oefen regelmatig Oefeningen helpen om de beweeglijkheid en functie van de schouder terug te krijgen. Het is belangrijk om te oefenen, zolang u niet teveel pijn heeft.

• Bouw activiteiten rustig op Veel mensen voelen zich na enkele weken beter en willen snel meer doen. Toch heeft het lichaam tijd nodig om te herstellen. Bouw activiteiten daarom geleidelijk op.

• Blijf in beweging Wandelen en andere lichte activiteiten helpen om conditieverlies te voorkomen en ondersteunen het herstelproces.

• Voorkom vallen Een val kan grote gevolgen hebben voor een geopereerde schouder. Wees daarom extra voorzichtig op gladde of ongelijke ondergronden.

Wanneer moet u contact opnemen met uw behandelaar?

Neem contact op met uw arts of fysiotherapeut als u:

• plotseling meer pijn krijgt. En deze pijn niet minder wordt in een paar dagen

• toenemende roodheid of zwelling ziet;

• koorts krijgt;

• bent gevallen;

• merkt dat de schouder plotseling minder goed functioneert.